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Helga’s mood

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[product_category per_page=»12″ columns=»4″ orderby=»» order=»» category=»frutos-secos»][napoli_simple_text_block title=»PROPIEDADES»]Este fruto seco es muy alto en nutrientes y rico en fósforo ya que 100 g. contienen 1158 mg., también 37,80 mg. de vitamina E y es uno de los alimentos con más vitamina B9.
Tomar pipas ayuda a favorecer el tránsito intestinal y ayuda a controlar la obesidad. Además es recomendable para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, reducir el colesterol y prevenir el cáncer de colon.[/napoli_simple_text_block][napoli_simple_text_block title=»BENEFICIOS»]

Hierro: ayuda a evitar la anemia ferropénica, recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un gran desgaste de este mineral.
Zinc: facilita a nuestro organismo la asimilación y el almacenamiento de la insulina, contribuye a la madurez en el desarrollo y ayuda en el proceso de crecimiento, además de ser beneficioso para el sistema inmunitario y la cicatrización de heridas y ayuda a metabolizar las proteínas. También ayuda a combatir la fatiga e interviene en el transporte de la vitamina A hacia la retina.
Fósforo: favorece a nuestros huesos y a tener dientes sanos, así como una piel equilibrada ya que ayuda a mantener su PH natural, ayuda a tener una mayor resistencia física y mejora las funciones biológicas del cerebro.
Vitamina B5 o ácido pantoténico: se encuentra de forma abundante, siendo útil para combatir el estrés y las migrañas, recomendable para reducir el exceso de colesterol. Vitamina B6 o piridoxina: recomendable en casos de diabetes, depresión y asma, ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del túnel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cáncer
Vitamina B9 o ácido fólico: muy recomendable para su consumo en etapas de embarazo o de lactancia, ayuda a combatir los efectos perjudiciales de ciertos medicamentos que absorben la vitamina B9 y puede ayudar a personas alcohólicas o fumadores, pues estos hábitos, ocasionan una mala absorción del ácido fólico.
Vitamina E: beneficioso para nuestro sistema circulatorio, tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson.

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